🔥1 апреля, в субботу, в 17.30 состоится первое занятие по программе "Здоровая спина" с Татьяной Шихириной!
👉Программа "Здоровая спина" берёт своё начало в адаптивной йоге - особой методике по технологии 0-2-2-4, которая с помощью специальных опросников и скриптов способна привести человека к результату всего за 2 месяца!
❓Что такое технология 0-2-2-4?
0️⃣ - тестирование и сбор информации о текущем самочувствии.
2️⃣ - через 2 недели оценивается первичный результат, насколько выбранная стратегия тренировки выполняет поставленные цели.
2️⃣ - ещё через 2 недели мы подводим итог и сравниваем его со стартовыми показателями: уменьшение болей, снижение веса, сокращение уровня тревожности и т.д.
4️⃣ - в следующие 4 недели происходит закрепление результата через адаптацию нервной системы и улучшение функциональных возможностей тела.
Несколько фактов о Татьяне Шихириной:
👩⚕️ Среднее медицинское образование по специальности функциональная диагностика.
🧘♀️ Практикует йогу 5 лет, преподаёт с 2021 года.
😍 Двое детей
💃 В свои 40 выглядит на 25
Программа "Здоровая спина" проводится курсами по 8 или 12 занятий в месяц.
Пн. 19.00-20.00
Ср. 19.00-20.00
Сб. 17.30-18.30
Стоимость курса 8 занятий: 4400 рублей
Стоимость курса 12 занятий: 6000 рублей
Чтобы понять, подходит Вам программа по состоянию здоровья или нет, запишитесь на бесплатную консультацию: https://forms.gle/ViyokqgfoE6DtP2L6
1 апреля, суббота, 17.30
Только в этот день стоимость посещения 350 рублей.
Ветеранов 173 к.7
Количество мест ограничено, запись обязательна!
Пишите в ЛС [id98074|Ольга Жу
]
#здоровье #жксолнечныйгород #английскаямиля #листваклуб
